槐花清水捞一下,去掉梗(geng),树叶。虾米提前用热水泡10分钟捞出来。
锅里加凉水烧开,放入洗好的槐花,焯一下水。不要超过1分钟。
焯好水的槐花用漏勺捞入凉水中,攥干水分。
盆里打鸡蛋,盐,虾米,葱花,槐花,搅拌均匀,起泡沫就可以了。如图。
热锅冷油。
倒入槐花,转小火,不要动,等蛋液凝固。
凝固后翻炒几下,加水40毫升,2分钟左右,可以出锅。
这是炒好的槐花。又软又嫩,带有一丝清甜。
1.槐花焯热水两个目的,因为槐花不好清洗,焯水沙子什么都会沉底,更干净,还有就是能去除青草味。 2.提前跟蛋液拌好。入锅更省事。 3.加水是为了增加水汽,吃起来更嫩,跟大葱炒鸡蛋一个道理。 4.如果喜欢吃芙蓉样式的,不用等完全凝固可以打散。 5.虾米为了增鲜,没有可以不放,也很好吃。