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清炒芦笋的做法
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清炒芦笋

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作者: 千粟粟
千粟粟
芦笋具有清热利尿,提高免疫,降脂减肥的功效,特别适合高血压,营养不良,贫血,肥胖者食用!

用料

清炒芦笋的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋去根切段!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜拍碎炝锅!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入芦笋,酱油,蚝油!翻炒1分钟左右!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅!超简单!美味!

清炒芦笋的小贴士

芦笋根比较硬,直接掰下来就行!如果觉得浪费,可以把根去皮后一起炒!酱油用的海鲜酱油,炒出来几乎没有什么颜色!

菜谱创建时间:2019-04-12 19:52:49
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