香蕉紫薯卷

作者： 蜜桃厨房小主

一天之计在于晨，早餐也是一天之中很重要的一顿饭，有些减肥的宝宝，心急到连早餐都不敢'认真"的吃一顿 ~ 今天给各位小主推荐一份高颜值低热量的美味早餐-香蕉紫薯卷。 咬一口，有香蕉的香甜，紫薯的特有香味还有吐司的软绵，一份精致的早餐做法也如此简单。

用料

• 吐司 4片
• 紫薯 120g
• 牛奶 20g
• 香蕉 4根

香蕉紫薯卷的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮，切块，用沸水蒸10分钟。筷子能轻易搓透紫薯即可

步骤 2

将紫薯+牛奶压成紫薯泥待用

步骤 3

吐司切掉4边，用擀面杖把吐司擀平

步骤 4

取部分紫薯泥均匀涂在吐司上

步骤 5

把香蕉去皮放在吐司上，卷起

步骤 6

成品

步骤 7

客官们准备好你们的小板凳~要开吃啦

菜谱创建时间：2019-04-04 15:06:47