准备好食材: 青椒红椒斜切小段; 青蒜苗切好小段,青段和白段分开; 蒜头生姜切小片或小块; 鸡蛋干切条;猪肉切片或切丝。 ------------- 猪肉的量我一般做两人份(可自行调整)。辣椒和蒜苗是这道菜的灵魂,湖南本地辣椒最佳(又香又辣),联系选略带辣味的辣椒,炒出来比较香。蒜苗是点睛之笔🍬,你用过一次就知道比不用好吃很多!
(此步骤可省略)煸椒:锅烧热,不放油,直接下入切好的青椒片,将青椒鞭软,辣味提出来,盛出备用。 干煸过的青椒更好吃,怕辣或者只吃肉不吃辣椒的厨友可以省略…
1. 锅烧热,放入少量植物油烧热,先放肥肉炒出油,直到肥肉略微变黄,放入瘦肉翻炒十秒;加入蒜、生姜翻炒几秒。 2. 加入醋、料酒翻炒,让料酒蒸发。 3. 加入生抽/蒸鱼豉油提鲜、老抽翻炒上色。 4. 加入蒜苗、(干煸过的)青椒、红椒,翻炒十秒后,加入鸡蛋干,待鸡蛋干炒面略微变色,出锅。
1.新手全程可以用中火,避免烧过头,肉变硬。 2.肥肉不能太少,不然不好吃。如果没有肥肉,可以直接加猪油,炸猪油的方法我写在另一篇了;需要更辣的朋友可以加入辣椒油。 3.不吃鸡蛋干的朋友直接略过此步。 4.不吃辣,红椒可省,但不建议省青蒜。 5.肉沫肉油拌饭拌面超级好吃,别扔。