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低卡健康完美早餐#太阳谷菜谱#的做法

低卡健康完美早餐#太阳谷菜谱#

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作者: 魏氏黄小芽
魏氏黄小芽
一日三餐之中早餐是最为重要的,今天给大家带来一份十分健康的早餐,选用的是太阳谷蒸烤鸡胸肉,健康美味,希望大家喜欢❀.(*´▽`*)❀.

用料

低卡健康完美早餐#太阳谷菜谱#的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太阳谷蒸烤鸡胸肉一块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内煮适量清水,水开后连包装袋一起放入锅内

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开水之后盖上锅盖,转小火,煮10分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这期间我们来准备水果,其实水果没有规定,你可以选用你所喜欢的

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜洗净,控干水分,摆在盘子一边

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小台芒改花刀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋去壳对半切开

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杨桃洗净之后切成薄片

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随意摆放上蓝莓

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时鸡胸肉也煮好了,剪开袋子取出来

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆在盘内

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再做最后的装饰

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡上一杯黑咖,完美

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太阳谷蒸烤鸡胸肉超级好吃

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

低卡健康完美早餐#太阳谷菜谱#的小贴士

水果可以选用任何你所喜欢的水果,摆盘也没有固定方式,随你自己喜欢就好!

菜谱创建时间:2019-03-20 09:48:32
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