南瓜米糊

作者： Denytttvtn

减肥早餐更要美味啦 早吃饱 午吃好 晚吃少～

用料

• 南瓜 150克
• 大米 50克
• 水 700-800ml

南瓜米糊的做法步骤

步骤 1

南瓜切块，大米洗净倒入破壁机里

步骤 2

加水到水线1000m的位置

步骤 3

破壁机调整到米糊的位置就可以开始等待美味啦～

南瓜米糊的小贴士

我没有加糖，因为家里有老人糖尿病不能吃糖，我是在盛出来以后在碗里单独加了一些糖，喜欢吃甜也可以在最开始的步骤直接就加到破壁机里面，根据自己的口味适量就好～

菜谱创建时间：2019-03-02 08:57:15