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百合薏米红豆粥的做法

百合薏米红豆粥

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作者: 食a色
食a色
薏米红豆粥,特别经典的祛湿粥,有健脾祛湿养心的功效。只要不觉得腻味,可以常吃不懈。 百合有润肺止咳、清心安神之功,对肺热干咳、痰中带血、烦躁失眠,神志不宁等症状有良好的改善作用。在薏米红豆粥中加入百合,既能祛湿,又可以润肺养心。。。。

用料

百合薏米红豆粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将各材料洗净沥水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入炖盅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量清水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在电炖锅中倒入清水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入炖盅,低温档隔水炖煮一夜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米烂粥成

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出食用。

百合薏米红豆粥的小贴士

此粥也可以将各材料泡发后,用锅直接在炉火上炖煮而成。 食用时尽量不要调味,吃原味最佳。

菜谱创建时间:2019-02-07 07:47:37
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