无油无糖的脆皮花生

作者： 下山虎虎

嘎嘣脆的脆皮花生，快试试吧！！可以当小零食，很好吃！

用料

• 花生 250克
• 面粉 45克
• 淀粉 45克
• 盐 3.5克
• 胡椒粉 1克
• 花椒粉 1克
• 孜然粉 1克
• 辣椒粉 1克
• 鸡蛋 1个
• 白酒 7毫升或7克
• 蜂蜜 10克

无油无糖的脆皮花生的做法步骤

步骤 1

准备好5种调料，面粉和淀粉可以混合。

步骤 2

一个小一点的鸡蛋备用。

步骤 3

花生用水洗干净，把水控干。

步骤 4

先加入鸡蛋。

步骤 5

搅拌均匀，倒入7克白酒，10克蜂蜜。

步骤 6

然后加入5种调料，和面粉，淀粉，混匀。

步骤 7

不断搅拌，使花生表面裹上面粉，成颗粒状。

步骤 8

烤盘垫锡箔纸，倒入花生米。

步骤 9

预热烤箱至160℃，先160℃/5分钟，然后190℃/14分钟。

步骤 10

脆脆的香！！

菜谱创建时间：2018-12-02 19:59:50