用APP打开 
减脂餐
598人浏览 11人收藏 0人做过
作者：
GD的周粥粥
用料
减脂餐的做法步骤
步骤 1
早餐 蒸红薯一小个 全麦面包🍞一片 燕麦巧克力一个 煮鸡蛋一个 香蕉一根 红豆薏米粉＋杏仁粉＋奇亚籽一杯
步骤 2
午餐 木耳炒鸡蛋 香菇肉馅饺子两个（同事给的） 无油煎鸡胸 苹果🍎半个
步骤 3
晚餐 燕麦片＋酸奶＋烤红薯一小个＋奇亚籽一碗 苹果🍎半个
菜谱创建时间：2018-10-26 20:43:52
评分 8.5 87 人做过
评分 7.6 1870 人做过
评分 8.3 1155 人做过
评分 8.2 220 人做过
评分 8.1 137 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.4 576 人做过
评分 8.5 1034 人做过
评分 8.1 48 人做过
评分 7.6 294 人做过
1 人做过
评分 7.7 166 人做过
评分 7.8 22 人做过
评分 8.5 88 人做过
6 人做过