意大利香醋鸡胸肉沙拉

作者： Malteser麦提莎

感觉吃了不会胖的鸡胸肉沙拉 三文鱼酸奶沙拉 #https://m.xiachufang.com/recipe/103003872/# 异域风味藜麦沙拉 #https://m.xiachufang.com/recipe/102820583/# 吞拿鱼芒果沙拉 #https://m.xiachufang.com/recipe/102804333/# 墨西哥牛油果酱 #https://m.xiachufang.com/recipe/102801628/# Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子） #https://m.xiachufang.com/recipe/102797600/# Jamie Oliver的土豆沙拉(三种级别） #https://m.xiachufang.com/recipe/102782409/# 泰式虾仁鸡肉椰子沙拉 #http://www.xiachufang.com/recipe/103462691/# 虾仁鸡胸肉鲜蔬饼 #http://www.xiachufang.com/recipe/103023473/#

用料

• 鸡胸 两块
• 意大利香醋 Balsamic vinegar 2 tsp
• 盐 1 tsp
• 胡椒粉 适量
• 蒜蓉 1粒
• 干迷迭香 1/2 tsp
• 洋葱粉(可选) 1/2 tsp
• 橄榄油 1 tbsp
• 沙拉酱: ⬇️⬇️⬇️
• 第戎芥末 2 tsp
• Anchovy 油浸鳀鱼 3 条
• 意大利香醋/柠檬汁 2 tsp
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许
• 蒜蓉 1粒
• 沙拉菜
• 生菜
• 水煮小土豆
• 蕃茄
• 水煮鸡蛋
• 欧包 数片

意大利香醋鸡胸肉沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉放进调味料拌匀 鸡胸肉要回室温，厚薄适中大概 2cm 厚，太厚难熟，太薄容易煎过。

步骤 2

热锅，放进鸡胸肉，小火两面煎上色。 熟了盛出。 同时鸡蛋和土豆水煮。 煎鸡胸时准备沙拉材料。

步骤 3

煎完鸡胸肉，用厨房纸刷干净锅，然后面包片涂点橄榄油，两面煎香。

步骤 4

酱沙拉酱材料放进容器搞烂均匀

步骤 5

倒进沥干水的准备好的沙拉菜，拌匀即可。

步骤 6

完成! Enjoy !

意大利香醋鸡胸肉沙拉的小贴士

鸡胸肉如无意大利香醋可用红酒醋代替。

菜谱创建时间：2018-07-19 17:21:39