藜麦蛋炒饭

作者： 两只然

用料

• 藜麦 适量
• 米饭 随意（可不放）
• 鸡蛋 1个
• 番茄 1个
• 洋葱 1个
• 葱花 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量

藜麦蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

藜麦煮熟捞出到碗里。

步骤 2

打一个鸡蛋和藜麦混合，搅拌。

步骤 3

锅中放橄榄油，把藜麦鸡蛋液混合体放入锅中稍微炒一下，盛出来备用。

步骤 4

锅中放橄榄油，葱花和洋葱扔进去炒一会，然后放番茄块，一起翻炒。

步骤 5

锅中加入刚刚炒过的藜麦鸡蛋，再放入一点白米饭（可以不放），一起炒到你觉得差不多了就关火。

步骤 6

放盐，黑胡椒，拌匀了，出锅！

藜麦蛋炒饭的小贴士

建议一定要放黑胡椒，好吃！

菜谱创建时间：2018-04-26 13:53:21