我有好多羊脂,所以就炼了羊油。
鹰嘴豆泡发一夜,煮了以后料理机打碎,过滤后的渣滓就是豆渣。
过滤后的液体可以煮豆浆喝,黄酮量非常大,或者做鹰嘴豆豆腐。
下羊油,下辣椒,放豆渣,放一点水,翻炒,水基本炒干前放芽菜。(其实就是放腌咸菜,雪里蕻,萝卜干都可以,随便)