鳕鱼胶炖牛奶

作者： 傻傻de猪籹

爱美之心人皆有之.过了25岁后，胶原蛋白就会开始慢慢的流失，就会老得快，这时候食补就能起到一部分作用了.为什么我要选择鳕鱼胶呢？有好几种原因的.鳕鱼胶肉厚，腥味少，胶质多，重点是价格非常亲民，非常适合长时间吃的.炖牛奶后连小孩也非常爱吃，适合全家人一起分享

用料

• 鳕鱼胶 1-2片「30头的鳕鱼胶」
• 枸杞 十粒左右
• 红枣 3-5颗
• 桂圆 5粒
• 纯牛奶 500毫升左右
• 冰糖 适量
• 姜 三片

鳕鱼胶炖牛奶的做法步骤

步骤 1

泡发鳕鱼胶.我一般泡一个晚上左右.先用开水烫软，泡十分钟左右，然后把开水倒掉，换冷水，然后加几片姜一起泡发一个晚上，有时间的话可以多换一到两遍的水.这样有助于更好的去除腥味

步骤 2

然后把其他材料全部放到炖盅隔水炖一个半小时.美味有营养的鳕鱼胶炖牛奶就做好啦

菜谱创建时间：2017-08-29 15:16:16