鲍鱼扒竹荪蛋

作者： 桂夫人Mrs

竹荪蛋能调节人体新陈代谢、增强人体免疫功能，还有滋补强壮益气、补脑宁神、生精补肾、健体的功效。迎宾馆推出此品种后，每日定量推出，经常售罄，可见竹荪蛋丰富的营养价值是不可多得的美味佳肴。

用料

• 鲍鱼 10只
• 竹荪蛋 6个
• 油 适量
• 西蓝花 适量
• 葱丝 适量
• 姜丝 适量
• 葱末 适量
• 姜末 适量
• 鲍鱼汁 30g
• 白糖 5g
• 老抽 2滴
• 水淀粉 10g
• 料酒 适量

鲍鱼扒竹荪蛋的做法步骤

步骤 1

准备材料。西兰花洗净，掰成小朵。鲍鱼洗净去壳。竹荪蛋洗净。

步骤 2

西兰花放入开水中、滴入几滴油、少许盐，焯水，捞起备用

步骤 3

竹荪蛋放入碗里，加入高汤或者清水，放入葱姜丝。

步骤 4

放入蒸锅中，上汽后蒸20分钟。

步骤 5

清水锅里加入少许料酒，将鲍鱼焯水一下。

步骤 6

炒锅内加油烧热，放入葱末姜末，爆出香味。

步骤 7

倒入事先调好的鲍鱼汁（鲍鱼汁 30克 白糖5克 老抽2滴（先尝尝如果鲍鱼汁偏甜就不需要加糖） ），炒匀。

步骤 8

加入清水或者高汤，煮开后放入鲍鱼。

步骤 9

大火，用水淀粉勾芡，将汁收至浓稠，关火。

步骤 10

西兰花摆放在盘里，将竹荪蛋顶端切十字刀，摆放在西兰花里。 将鲍鱼放在竹荪蛋上面，淋上浓稠的汤汁即可。

鲍鱼扒竹荪蛋的小贴士

1.准备时间：10分钟内 2.制作时间：30分钟-1小时 3.用餐人数：1-2人 4.竹荪蛋要蒸熟，再切刀，这样里面的汤汁不会流出来。

菜谱创建时间：2017-04-05 09:10:54