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低卡减脂紫薯山药粥
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作者：
二环少奶奶
用料
低卡减脂紫薯山药粥的做法步骤
步骤 1
配料 紫薯丁 山药 白糯米 红米 红花生 小麦仁 小米 把所有的配料按照喜好扔到锅子里或者养生壶里 加水至一升。咕嘟一个小时 口味 薯香浓郁、软糯粘稠 技能 健脾养胃、全面营养 烹煮模式 养生汤/滋补汤/糖水/粥品 适合人群 所有人皆宜。尤适合儿童、孕妇、老人
菜谱创建时间：2017-03-23 10:43:41
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