先把粉类称好,混在一块,过筛待用
①黄油温水融化 ②香蕉碾成泥(有颗粒也没关系) ①和②与鸡蛋,红糖,水,搅匀待用
①预热烤箱至170度 ②把过好筛的粉拌入糊中翻拌 ③拌好之后舀一半入纸杯 ④分别放一颗巧克力再舀满即可
①上下火170℃烤25分钟后戳牙签不粘粉即可 ②开门取出后食用(小心烫) ③当早餐的可纳凉后放入保鲜盒 或者保鲜袋里头存放(不用放冰箱) 夏天可存放一天,冬天可存放两天。
本配方少油少糖(亦可不放红糖加颗巧克力) 初学者也可以成功的_(:з」∠)_ PS:黄油要温水融化,别煮! 没有黄油的可以换成无味的植物油~ 粉类过筛分次加入糊里可以拌的更匀! 大家喜欢可以自行添加蔓越莓、坚果等。