开放式蔬菜三明治

作者： 晴天小超人

开放式蔬菜三明治，不用太多复杂步骤，既营养搭配全面，又能在工作日早上快速完成，可以有无数种健康又好吃的搭配。 【满足的早餐，好事接二连三】 生活中充满了无数个可能改变的机会，如同蝴蝶效应一般，看似微小的改变，就可能为生活带来全新的局面。 就从一天的开始做起吧！用来自新西兰的安佳佐餐乳品菁华系列 ，为自己和家人准备一顿丰盛营养的早餐，让新的一天从满足及喜悦中展开。让你一点一滴，朝着梦想中的生活靠近。 查看更多安佳早餐食谱：http://www.xiachufang.com/recipe_list/104577404/

用料

• 面包 1片
• 芝麻菜 适量
• 迷你胡萝卜 1根
• 鸡蛋 1个
• 安佳原味芝士片 1片
• 圣女果 1个
• 色拉调味汁 适量

开放式蔬菜三明治的做法步骤

步骤 1

准备好原材料，芝麻菜洗净擦干水分；迷你胡萝卜洗净后对半切开；圣女果洗净后对半切开。

步骤 2

锅中倒入色拉油，烧至7分热后，打入鸡蛋，做一个煎蛋。

步骤 3

做好煎蛋后，将迷你胡萝卜放入锅中煎制两面金黄。

步骤 4

将面包切片，烘烤一下。

步骤 5

将安佳芝士切片，依次在面包上放上芝麻菜、安佳原味芝士片、迷你胡萝卜、圣女果。

步骤 6

最后淋上现成的沙拉调味汁，撒上现磨黑胡椒就好啦～

开放式蔬菜三明治的小贴士

tips：可是买现成的沙拉调味汁使用，也可以自己用橄榄油：红酒醋＝2:1的比例，再加入黑胡椒和海盐制作沙拉调味汁。

菜谱创建时间：2016-11-15 23:53:44