广东炖盅炖汤1(竹丝鸡瘦肉炖虫草花)

作者： 冬冬妈-3

自己动手，简单好吃，材料又放心，炖盅跟外面卖的，一样好吃，广东炖汤，继续炖下去，此汤有滋补养颏功效，强身健体功效，一段人都可食用，尤其迨合女人喝，还等什么呢，快动手试试吧。

用料

• 乌鸡 300g
• 瘦肉 150g
• 虫草花 适量
• 红枣 3个
• 山参 半支
• 枸杞 适量
• 盐 少忤

广东炖盅炖汤1(竹丝鸡瘦肉炖虫草花)的做法步骤

步骤 1

红枣一定要去核，不然吃了有热气，也就是上火。

步骤 2

山参半支，切成小块。

步骤 3

所有材料，除去肉类，泡十分钟，洗净备用。

步骤 4

竹丝鸡和瘦肉，切小块洗净备用。

步骤 5

鸡肉和瘦肉飞水。

步骤 6

在用冷水，冲洗干净了。

步骤 7

炖盅洗干净了，放入乌鸡块和瘦肉。

步骤 8

在把虫草花，大枣和枸杞，山参块一起，放入炖盅。

步骤 9

加满矿泉水。

步骤 10

盖好炖二个半小时

步骤 11

把上面的漂着虫草花什么的，用筷子捡出来。

步骤 12

加少许盐调味。

菜谱创建时间：2016-10-19 19:54:38