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紫灵芝山药汤的做法
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紫灵芝山药汤

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作者: 红姨食坊
红姨食坊

紫灵芝山药汤的用料

紫灵芝山药汤的做法步骤

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步骤 1

将国琼紫灵芝片用水冲洗一下(用水轻轻冲洗掉灰尘就可以,不要使劲揉)

步骤 2

在水中滴入几滴醋,把山药洗净削皮,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了)

步骤 3

削完皮的山药洗净,切成滚刀块

步骤 4

锅中加入1500ml水,放入灵芝片开始煮(用砂锅或者不锈钢锅)

步骤 5

煮开后放入山药,接着煮

步骤 6

大火煮开,小火煮30分钟即可

紫灵芝山药汤的小贴士

食用方法:吃山药喝汤,早晚各一次。 【温馨提示】 1.紫灵芝山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用,有很好的养生保健作用。 2.煮的时候不能用铜、铝、铁锅(化学性质不稳定,容易发生反应产生有毒物质)。 3.洗灵芝切片的时候不要使劲揉,用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。 4.山药不要生吃,因为生的山药里有一定的毒素。

菜谱创建时间:2011-10-17 17:06:31
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