低卡红薯燕麦减脂饼干零食（超级精简版）

作者： 傲娇卡路里

综合美食博主的方子，觉得加糖和全麦粉还是不够低脂，于是尝试精简版，还是比较成功。

用料

• 红薯🍠 2个（中等大小）
• 即食燕麦 适量

低卡红薯燕麦减脂饼干零食（超级精简版）的做法步骤

步骤 1

熟的红薯切小块在碗里，碾成泥状。⚠️注意红薯最好要隔夜的，水分蒸发不会很粘。 （红薯一定要带皮，既然是减脂健康零食营养当然很重要，而且亲测不会影响口感）

步骤 2

分次加入燕麦，适量。达到红薯泥不会很稀就OK了。

步骤 3

将泥捏成饼干状，均匀放到铺了油纸的烤盘。烤箱180度预热，放入烤箱，大约40分钟。

低卡红薯燕麦减脂饼干零食（超级精简版）的小贴士

如果很厚，口感就是外酥里嫩。如果很薄，就是薄饼的口感。

菜谱创建时间：2016-03-31 20:04:09