锅内放适量水煮沸,放入小汤圆,等水再次煮沸且小汤圆浮起后,用漏勺盛出待用
锅内倒入牛奶,小火加热至边缘起小泡泡时倒入小汤圆略煮片刻盛出
在碗里放入各种谷物,趁热开吃
煮小汤圆的时候还可以加麦片一起煮,增加更多的纤维,美味又健康 :)