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百合西兰花的做法
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百合西兰花

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作者: 兜兜安
兜兜安
完整一餐见《愈后开年餐》

用料

百合西兰花的做法步骤

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步骤 1

油热后下蒜片炒香

步骤 2

下西兰花,翻炒,加水,略微炖煮

步骤 3

西兰花变软后,下百合与枸杞一同翻炒

步骤 4

用盐调味就可以了

百合西兰花的小贴士

百合润肺,西兰花也是很健康的食物 吃起来口感很清爽,微甜。

菜谱创建时间:2012-01-10 21:35:33
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