四物汤的做法

四物汤

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旧时,老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。
因为多数女孩子先天体质都比较弱,
常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题,
这就是民间所说的“寒底子”。
而四物汤是属于温补的行血良方,
若养成从年轻就服用的习惯,
有助于气血通顺、不易手脚冰冷,
并使脸色红润、肌肤光滑,看起来更为年轻。

陆阿姨汤馆
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四物汤的用料  

四物汤的做法步骤

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  • 材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁

  • 把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水

  • 将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)

  • 分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好

四物汤的小贴士

1.例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用7到10天。例假期间不宜服用哦。
2.四物汤由四味中药组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
3.孕妇不宜,产后和哺乳期请先咨询医师。
4.四物汤性质温热,体质燥热容易上火的朋友不适宜喝哦。

有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。

嫌麻烦的朋友也不用愁,我的淘宝店“陆阿姨汤馆”里有黑糖玫瑰四物汤出售。它在此方的基础上增加了黑糖和玫瑰,口感上更顺口,冲泡即可饮用。

菜谱创建时间:2011-11-23 16:18:48

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