减脂加餐『干果小盒』

作者： 二环少奶奶

减脂时期要靠干果来摄入优质油脂 每天30g最佳 时间在早上10点~11点 或者下午3~4点最佳。

用料

• 腰果 3~5只
• 杏仁 3只
• 紫薯崽 1只
• 碧根果 1只
• 桂圆 2只
• 吃了会变逗比的MM豆 1只
• 瓜子 2只

减脂加餐『干果小盒』的做法步骤

步骤 1

装好~上班或者上学要来一顿美味的加餐~

菜谱创建时间：2015-09-20 16:24:08