莲子用水泡四小时以上(这样可以缩短煮莲子的时间),把没去干净的莲子芯除掉,加水煮至莲子用手可捏烂就行。
用搅拌机把莲子打烂成莲泥(可加少许水打但不要太多),放不粘锅里把水份抄干,分三次加入花生油(每次油都吸收了再加进去),砂糖一次加入继续炒至糖融化完全吃进莲蓉里。
再把红糖(把红片糖辦成小块)加进去炒至成团即可。
贴着莲蓉表面贴盖保鲜膜晾凉, 晾凉后入保鲜袋或保鲜盒放冰箱存放即可。