火龙果皮汁

作者： 九月荷

火龙果皮中色素即为甜菜红素。具有抗氧化 抗自由基 抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防 抑制痴呆症的发生。

用料

• 火龙果 1个
• 纯净水 250g
• 炼乳 10g

火龙果皮汁的做法步骤

步骤 1

火龙果洗净，切掉外皮上的菱角，用划皮刀削掉外皮薄薄的一层，去掉果肉只留皮，把皮切成碎丁

步骤 2

把果皮碎丁放入搅拌机，加入纯净水，炼乳

步骤 3

打完之后非常细腻，倒入杯中就可以，没有炼乳可以换成蜂蜜或白糖。

火龙果皮汁的小贴士

夏天将至，放入冰箱冰冰一会更好喝哦！

菜谱创建时间：2015-04-28 12:32:56