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养身清热米糊的做法
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养身清热米糊

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作者: GloriaTuan
GloriaTuan

养身清热米糊的用料

养身清热米糊的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

干银耳在前一晚睡前入水浸泡

步骤 2

将泡发的银耳掰成小块,这样便于清洗干净,也利于豆浆机碾磨。

步骤 3

小米和大米分别清洗。米很干净的话,洗两次就可以了…不然营养流失

步骤 4

将原料(除枸杞)倒入豆浆机。连接电源,选择“米糊”功能~~好,解放双手了,爱干嘛干嘛去吧

步骤 5

豆浆机工作完成,倒出米糊,加几颗枸杞,配上馒头、小菜,美好的一天苏醒了…

养身清热米糊的小贴士

如果想口感更佳一些,可以吃的时候加点红糖。不过,内热阴虚的时候,清淡点助于身体恢复。

菜谱创建时间:2014-05-24 08:33:41
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