柠香圣女紫甘蓝沙拉的做法

柠香圣女紫甘蓝沙拉

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作者: 食尚小米
食尚小米
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用料  

做法步骤

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  • 将紫甘蓝洗净切丝,小西红柿切两半,花叶生切丝,玉米粒飞水捞出待用

  • 用红酒醋加鼠尾草加盐、胡椒粉、加橄榄油,鲜柠檬汁调成油醋汁

  • 将切好的原料与油醋汁拌匀即可食用了

小贴士

油醋汁拌好沙拉,我整整吃了一大碗,感较酥皮咳嗽好多了,甜酸可口,好几天没有的食欲也来了,连鼻子都通气了不少。一点也不腻。真的太适合感冒吃了,吃完连食欲都好了。关键是此沙拉富含大量的维生素C,符合小妞们感冒期间要补充大量维C的要求。是药可三分毒,多吃点沙拉却没啥坏处。

菜谱创建时间:2011-07-26 15:15:23

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