#减肥之路,路漫漫其修远兮#

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巴斯克焦芝士蛋糕真的好棒!妈妈觉得好吃,让我再做一个,她要带去和办公室同事们分享。两天之内几乎用完了1kg装的奶酪🧀……...
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这几天朋友圈里各种卖蛋糕的Cafe、工作室扎堆都在发巴斯克,图片看上去一张比一张诱人,然鹅,闪送价钱比蛋糕还贵啊……特意...
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#晚餐•2020年3月4日# #减肥之路,路漫漫其修远兮# 每年都用一半时间在控糖减肥,另一半时间快乐肥宅🙃
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2019依然是半年减肥半年增,上下幅度20斤……春天锻炼有多卖力,秋天吃喝就多有底气……#减肥之路,路漫漫其修远兮#
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周二:The Oranges的焦糖布丁,拿铁,葡萄。岚山早餐公司的枫糖培根乳酪松饼。札幌Cremaice的蛋蛋杯冰淇淋。...
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8.17-8.23 第二十三周
本周体重+0.9kg
共计体重-7.1kg
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周六:汪家馄饨的小馄饨,李记清真...
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8.10-8.16 第二十二周
本周体重-1.0kg
共计体重-8.0kg
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周六:牛奶,黄桃,梨。红烧鳝筒,...
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8.3-8.9 第二十一周
本周体重+1.4kg
共计体重-7.0kg
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周六:荠菜肉汤圆,水蜜桃。白斩鸡,红...
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7.27-8.2 第二十周
本周体重-0.3kg
共计体重-8.4kg
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周六:油条泡牛奶,玫瑰奶茶。西瓜。誉...
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7.20-7.26 第十九周
本周体重-2.7kg
共计体重-8.1kg
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周六:陶陶居的大虾饺,水牛奶菠萝包...
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周二:Fig Tree Camp的炸鱼排,法式吐司,黄油花生酱枫糖浆松饼,煎土豆,面饼,煎鸡蛋,麦片牛奶,芒果汁,奶茶,...
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7.6-7.12 第十八周
本周体重+4.1kg,体脂率+?%
共计体重-5.4kg,体脂率-8.1+?%
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周三:Samburu Sopa Lodge的培根,鸡肉香肠,牛肉香肠,芝士蘑菇煎蛋卷,美式炒蛋,杂蔬,烤土豆,蒸芋头,腰...
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