麦吉日记

7.27-8.2 第二十周
本周体重-0.3kg
共计体重-8.4kg
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周六：油条泡牛奶，玫瑰奶茶。西瓜。誉八仙的鱼翅灌汤饺，红花龙皇饺，蟹肉烧麦皇，黑毛猪叉烧，黑蒜带子饺，酱皇蒸凤爪，春风得意肠，和牛鹅肝炒饭，桂花烤乳鸽，脆皮炸鲜奶，燕窝鸡蛋挞，杨枝甘露，马卡龙。Pree的玫瑰荔枝冰淇淋，榛子阿芙佳朵冰淇淋。盐水虾，黄瓜炒青椒，韭菜毛豆炒豆芽，炸鲜奶，叉烧肉，烤乳鸽，和牛鹅肝炒饭，葡萄。♥︎
周日：带子饺，蟹肉烧麦，春风得意肠，白切羊肉，葡萄。丝瓜炒蛋，油焖茭白，炒黄豆芽，水蜜桃。盐水虾，白斩鸡，盐水毛豆，炒青菜，番茄冬瓜笋片老鸭汤。明治香草冰淇淋，西瓜。
周一：拿铁，葡萄。明治香草冰淇淋，鲜漾鸡蛋布丁，阿华田麦芽乳饮料，西瓜。白斩鸡，炖蛋，凉拌菜瓜，红烧老黄瓜，白灼芥兰，混合坚果。
周二：玫瑰奶茶，水蜜桃，葡萄。好时的榛子奥利奥碎巧克力圣代。点都德的金莎海虾红米肠，虾饺皇，百合酱蒸凤爪，沙爹蒸金钱肚，石井烧鹅，三丝炒面，青芥三文鱼挞，三色藜麦奶冻，杏仁炸鲜奶。椰子冰淇淋配炒米。混合坚果，西瓜。
周三：玫瑰奶茶，葡萄。明治香草冰淇淋，鲜漾鸡蛋布丁，阿华田麦芽乳饮料。洋葱肥牛，西瓜，安慕希芒果百香果酸奶。Solo的餐前面包，三文鱼温泉蛋配鱼籽，帕尔马火腿配蜜瓜，鲜虾芝士意面，烤鸡配薯条杂蔬，和牛切片牛排，葱油拌面，提拉米苏。蓝莓。♥︎
周四：玉米，阿华田麦芽乳饮料。洋葱肥牛，蔬菜沙拉，西瓜。光明三色杯。泡菜五花肉炒饭，蔬菜沙拉。西瓜。
周五：玉米，拿铁。玉米，鲜漾鸡蛋布丁，西瓜。芒果干，可爱多芒果酸奶甜筒，莫扎特巧克力，混合坚果。洋葱肥牛，亲子丼，炖蛋，凉拌黄瓜。
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外食三次，每天在家躺着孵空调，全靠一周两次的游泳撑场面了……#减肥之路，路漫漫其修远兮##你是我减肥路上的绊脚石#

2019-08-03