正餐&简易&减脂&增肌
这个菜单用于正餐计划参考～面包蛋糕小零食什么的不算在里面啦～
美式牛奶炒滑蛋，低脂健康
7.7 综合评分 （409 人做过）
奶香蜜豆包
8.5 综合评分 （112 人做过）
玉子烧
7.5 综合评分 （4488 人做过）
牛肉丸——减脂版
7.5 综合评分 （10 人做过）
【10分钟系列】白萝卜豆腐圆子汤
7.8 综合评分 （3863 人做过）
CC招牌菜销魂烤茄子，百吃不厌！
8.1 综合评分 （11475 人做过）
蒜蓉蒸金针菇
8.2 综合评分 （2579 人做过）
基础早餐可丽饼
8.2 综合评分 （1906 人做过）
【酸奶松饼yogurt pancake】，搭上黑莓果酱和枫糖的美味。
8.2 综合评分 （1455 人做过）
煎饼果子
8.1 综合评分 （2797 人做过）
玉子虾仁
8.1 综合评分 （4390 人做过）
【小嶋rumi】原味松饼
7.6 综合评分 （7223 人做过）
无油红豆饼
7.2 综合评分 （231 人做过）
