减脂增肌好帮手：金针菇鸡胸大馄饨
7.8 综合评分 （412 人做过）
清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
7.6 综合评分 （221 人做过）
健康考伯色拉（新元素版）
8.4 综合评分 （665 人做过）
考伯沙拉 Cobb Salad
8.4 综合评分 （1016 人做过）
蔬菜沙拉
7.7 综合评分 （2668 人做过）
蒸水蛋
8.0 综合评分 （16096 人做过）
红豆双皮奶
7.6 综合评分 （125 人做过）
蚝汁杏鲍菇炒西兰
7.8 综合评分 （93 人做过）
减肥餐营养奶昔（山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶）
8.2 综合评分 （88 人做过）
茄汁烤茄子
7.5 综合评分 （178 人做过）
花椰菜洋葱四季浓汤
8.1 综合评分 （266 人做过）
番茄鸡蛋拌酒窝
8.1 综合评分 （274 人做过）
减肥主食---燕麦糙米饭
7.7 综合评分 （29 人做过）
水蒸蛋
8.4 综合评分 （386 人做过）
