减肥尝试做的的低热量低卡少油少糖新手烘焙点心带热量持续更新

来自都九九

本来是想回去做蛋糕吃～但是又怕长肉找了一部分低卡的戚风蛋糕方子～(●✿∀✿●)
又加了其他的一些少油或者少糖的点心有中式也有西式热量慢慢计算吧
要是有减肥的人搜到这个菜单想吃点心解馋又怕热量高这些收集的食谱最好不过附带热量也方便控制量
(≧ω≦)
基本上没有菜类
同时也是烘焙新手选的也都是简单材料的容易做的且评价很好的
当然真要减肥肯定不能吃这些瘦啦只是相对来说找一些无负担的毕竟喜欢做点心又怕长肉╭(￣▽￣)╯╧═╧
等回家做了试试能不能把里面的糖换成0卡的三氯蔗糖赤藓糖醇之类
应该会一直更新
计算数据来自薄荷
最后感谢发出来这些食谱的作者/搬运工

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零七八碎

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