回归健身耐心持久 ( 肉，蛋，菜）
因为受伤，
半年没有运动，吃的也不如以前健康。
人肥了很多，
感觉气质也没了。
从这里开始，
慢慢恢复。
豆腐饭团
8.6 综合评分 （17 人做过）
牛油果薄荷块 avocado mint bar
8.0 综合评分 （7 人做过）
煎嫩豆腐佐西葫芦三明治
8.3 综合评分 （40 人做过）
【健康三餐】香煎鸡肉小饼
9.5 综合评分 （86 人做过）
烤口袋三文鱼
5 人做过
意式海鲜沙拉
8.3 综合评分 （44 人做过）
高蛋白减肥鸡肉饼
7.5 综合评分 （522 人做过）
西柠煎软鸡
7.6 综合评分 （1626 人做过）
燕麦鸡胸肉饼
6.8 综合评分 （116 人做过）
金枪鱼豆腐饼
8.3 综合评分 （367 人做过）
牛油果豆腐沙拉
8.3 综合评分 （348 人做过）
菜花饭 Cauliflower Rice
8.1 综合评分 （35 人做过）
【低脂能量沙拉】烤蘑菇牛肉沙拉
7.0 综合评分 （25 人做过）
自制鹰嘴豆泥（Homemade Hummus）
7.7 综合评分 （43 人做过）
梅干菜烧茄子
7.8 综合评分 （269 人做过）
