减脂期必备技能get√
因为自己在健身减脂，高蛋白低脂肪低GI是必备的，因为是宿舍党，只有一个电饭煲，新鲜肉菜也不能过夜，所以挺多限制的，但我还是不能抗拒美食阿阿阿阿！！
牛奶吐司鸡蛋布丁（失败吐司的归处）
7.2 综合评分 （1776 人做过）
紫薯鸡蛋卷饼
15 人做过
清炒芦笋虾仁
7.8 综合评分 （22 人做过）
【1分钟鸡蛋三明治】微波懒人早餐
8.0 综合评分 （1636 人做过）
萝卜丝饼
7.9 综合评分 （6961 人做过）
蜜汁鸡翅
7.9 综合评分 （13509 人做过）
玉米饼（分分钟搞定简单早餐）
7.8 综合评分 （2890 人做过）
健康中式蒸蛋糕
6.2 综合评分 （134 人做过）
南瓜蒸蛋糕
6.4 综合评分 （1464 人做过）
椰香南瓜紫薯糯米糍
7.5 综合评分 （1074 人做过）
Q弹南瓜饼
8.1 综合评分 （26337 人做过）
香煎龙利鱼
7.2 综合评分 （240 人做过）
吉野家牛肉饭
8.2 综合评分 （5603 人做过）
茄汁豆腐
7.7 综合评分 （1608 人做过）
芋头蒸鸡（一夫食堂）
8.1 综合评分 （342 人做过）
