【夕】

来自 陈美静_

【宜】

〔粗粮〕杂粮饭团,麦片粥,玉米粥,红薯,

〔蔬菜〕蔬菜汤,白灼青菜,
〔抗氧化〕烫蔬菜

【忌】甜、油、盐、胀、钙、奶

收藏全部菜谱
比肉好吃的红烧素鸡,我连吃了一星期,5块钱让你内牛满面
吃货小胖丁
6.9 综合评分 (170 人做过)
吃货小胖丁
蟹味菇蛋花汤
寒梅傲雪h
7.8 综合评分 (189 人做过)
寒梅傲雪h
西红柿鸡蛋疙瘩汤
夯夯
8.1 综合评分 (9839 人做过)
夯夯
广东排挡风味炒米粉
宅与路上
7.6 综合评分 (1500 人做过)
宅与路上
家常炒米粉
与你寻梦2013
7.7 综合评分 (872 人做过)
与你寻梦2013
下午/下班健身一周减脂菜谱 附精华版低GI
kimi项项
3 人做过
kimi项项
红枣红豆薏仁牛奶粥
粽子大人
8.1 综合评分 (4212 人做过)
粽子大人
超级浓超好喝的番茄土豆汤
每天都好饿的熊
7.6 综合评分 (2893 人做过)
每天都好饿的熊
健脾理气的广式靓汤--【陈皮红豆汤】
海燕的厨房
7.2 综合评分 (18 人做过)
海燕的厨房
凉拌花生米菠菜
玉池桃红
8.1 综合评分 (1212 人做过)
玉池桃红
番茄浓汤
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
7.8 综合评分 (408 人做过)
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
小米南瓜粥
cherryyanzi
7.8 综合评分 (1488 人做过)
cherryyanzi
咸香南瓜饮
WantingSu
8.3 综合评分 (256 人做过)
WantingSu
冰糖银耳红枣汤
幸福-Apple
8.2 综合评分 (4470 人做过)
幸福-Apple
秘制鲜虾粥
apple爱自己
8.5 综合评分 (4826 人做过)
apple爱自己
查看更多结果