孕早期营养开胃菜推荐

怀孕以后，对于什么能吃什么不能吃显得格外留意，也在网上收藏过一些“孕产妇菜谱”，可是孕早期和孕中期、孕晚期，以及生完孩子以后所能吃的东西是完全不一样的！！
前段时间手机APP里还推荐【韭菜炒鸡蛋】给孕妇吃，可是韭菜是会导致宫缩的呀！敏感的麻麻吃了很有可能会有反应，实在是害人不浅啊……
更有几次经历孕早期便秘以后，通过【蒸苹果】和【西芹炒肉丝】让我了解到食疗的神奇！
在长达半年的琢磨和研究之后，终于找出了这些对孕早期麻麻来说，相对安全一些的食物。
ps：个人体质有差异，不能保证以下菜单每个人吃了都没有反应哦！另外，如果你所在的地方有一些禁忌比如鸡不能吃之类，自己做决定吧！）