牙箍日记
献给被牙箍折磨的人们
主要食材：
肉食类：鱼、肉末、肉丸、鸡蛋
素食类：丝瓜、番茄、冬瓜、萝卜、西葫芦、土豆、茄子、芋头、山药、南瓜、豆腐、魔芋、粉丝、面食
特别感谢 小白素食记录，提供的许多素食菜谱都非常时候牙口不便的食客。
香煎鳕鱼扒
7.5 综合评分 （393 人做过）
香菇鱼片粥
7.5 综合评分 （260 人做过）
自制鱼丸
8.0 综合评分 （783 人做过）
酸菜鱼
7.7 综合评分 （3729 人做过）
清蒸鱼
8.4 综合评分 （5717 人做过）
快手红烧萝卜
7.3 综合评分 （725 人做过）
罗汉乱炖
7.6 综合评分 （54 人做过）
香菇芋头炊饭
8.2 综合评分 （1655 人做过）
魚香茄子
7.2 综合评分 （1193 人做过）
土豆烧茄子
7.1 综合评分 （368 人做过）
鸡蛋丝瓜汤
7.4 综合评分 （52 人做过）
丝瓜炒蛋
7.4 综合评分 （5788 人做过）
丝瓜焖豆腐
7.4 综合评分 （261 人做过）
芋艿肉末豆腐羹
7.9 综合评分 （135 人做过）
红烧肉末豆腐
7.9 综合评分 （449 人做过）
