番茄鲜藕橙杯

作者： 食尚小米

在阴霾的天气中我们一定要注意清洁自己的肌肤，给各位美女们做一道美白抗衰老的菜，来抵抗阴霾天气的污染。

用料

• 西红柿
• 藕
• 橙子
• 黄瓜
• 黑芝麻
• 大杏仁
• 蜂蜜

番茄鲜藕橙杯的做法步骤

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步骤 1

西红柿用小刀开盖，挖出里面的果肉，变成西红柿碗

步骤 2

将藕去皮切小丁，泡在淡盐水中（藕直接裸露在空气中容易变黑，泡在淡盐水中会保持雪白）取出在开水里烫熟捞出

步骤 3

橙子切成小粒，另一半橙子做鲜榨橙汁

步骤 4

将橙子丁、藕丁加蜂蜜拌匀。将拌好的水果粒放入西红柿盅内，倒上鲜橙汁撒上黑芝麻，挤上蛋黄酱，黄瓜切成薄片垫底即可

菜谱创建时间：2011-02-16 18:50:19