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红枣莲子粥的做法
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红枣莲子粥

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作者: 素心巧手
素心巧手
莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品,也有“无莲不成席”的盛名。

用料

红枣莲子粥的做法步骤

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步骤 1

用剪刀剪开莲蓬的一头,剥去莲蓬的外衣,外面的湿皮可去可不去

步骤 2

粳米、红枣、莲子一起浸泡半小时,水开后煮半小时左右即可

红枣莲子粥的小贴士

攻效:补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品。

菜谱创建时间:2011-08-17 09:08:18
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