圆白菜,尖椒,烙饼切丝,西红柿切块备用
将碗汁材料混合后搅匀备用
锅内倒油,油热后下入打散的蛋液
炒至鸡蛋膨起,金黄色后盛出备用
锅内留底油,下入葱末爆香后下入下入蔬菜类翻炒均匀(其间加入盐调味)
下入饼丝,鸡蛋翻炒
下入蒜末
倒入碗汁调味
翻炒均匀后关火制作完成
下入蛋液时油温要高,这样炒出的鸡蛋才能蓬松体积大 炒好的鸡蛋先盛出,最后再加入,可以保证鸡蛋软嫩的口感 所用蔬菜类炒制前一定要控干水分,以避免炒制时水分过多 掌握各种材料下锅的先后顺序,是这道炒饼成功的关键