莲子芡实粥的做法

莲子芡实粥

7 人做过

改善亚健康的食疗

作者: 恬静yzyz
恬静yzyz
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莲子芡实粥的用料  

莲子芡实粥的做法步骤

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  • 一起放入锅内熬粥

莲子芡实粥的小贴士

今天做的这道莲子芡实粥,就具有宁心健脾的功效,是针对“心脾两虚型”亚健康人群的非常不错的食疗。家里有豆浆机的可以将其打成米糊,这样更好喝。

菜谱创建时间:2011-08-03 21:30:27

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