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莲子芡实粥
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改善亚健康的食疗
用料
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一起放入锅内熬粥
小贴士
今天做的这道莲子芡实粥，就具有宁心健脾的功效，是针对“心脾两虚型”亚健康人群的非常不错的食疗。家里有豆浆机的可以将其打成米糊，这样更好喝。
菜谱创建时间：2011-08-03 21:30:27
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改善亚健康的食疗
一起放入锅内熬粥
今天做的这道莲子芡实粥，就具有宁心健脾的功效，是针对“心脾两虚型”亚健康人群的非常不错的食疗。家里有豆浆机的可以将其打成米糊，这样更好喝。
