开胃菠萝饭的做法

开胃菠萝饭

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让你美容瘦身的美人水果餐

作者: 梅依旧
梅依旧
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开胃菠萝饭的用料  

开胃菠萝饭的做法步骤

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  • 将苹果洗净去皮核,切丁

  • 菠萝挖出果肉,切丁

  • 将菠萝丁、苹果丁泡入淡盐水中

  • 金糕切成小丁

  • 锅中放入油,油热后下米饭、白糖,颠炒至白糖与米饭熔化一起时

  • 将熟黄玉米、熟黑糯玉米、熟青豆放入锅内翻炒

  • 然后再倒入菠萝丁、苹果丁翻炒,出锅时再放入金糕翻炒均匀,装盘即可

开胃菠萝饭的小贴士

私房话:1、米饭应蒸得稍干一些,炒出来的饭才好吃
2、菠萝切开后要在盐水中浸泡一下,可防止菠萝朊酶过敏
3、水果已有甜味,可以不再放糖

菜谱创建时间:2011-07-17 19:50:27

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