水果花蜜

作者： 乌兰图雅小时光

水果沙拉谁都吃过了，有没有试过用花蜜来拌水果呀花香果香一起品味，不一样的口感水果维生素C含量丰富，每天都要吃些水果，这样对皮肤很好哦，而且维生素C是人体必须的营养素！花蜜就不用说了那就更是营养丰富了蜂蜜可以润肠能清除体内的垃圾，更能够滋润肌肤，爱美的人要多多滴吃花蜜，保你年轻又漂亮呵呵每天吃每天都漂亮！

用料

• 苹果
• 泥猴桃
• 圣女果
• 火龙果
• 糖桂花
• 蜂蜜

水果花蜜的做法步骤

步骤 1

各式水果，任意什么水果都可以

步骤 2

蜂蜜，糖桂花

步骤 3

圣女果底部用小刀划一下，热水烫1分钟轻松去掉外皮，然后对半切开

步骤 4

苹果切小块，再切几片做装饰

步骤 5

泥猴桃去皮切小块

步骤 6

火龙果对半切开，用小刀在果肉上划小块，轻易就可取出果肉了

步骤 7

将所有的水果块放入碗中，先倒入蜂蜜

步骤 8

最后再倒入糖桂花，吃的时候轻轻拌一下就可以了

水果花蜜的小贴士

可以换成自己喜欢的各式水果

菜谱创建时间：2011-07-03 16:27:08