用APP打开
南瓜银耳粥
8019人浏览
358人收藏
11人做过
APP中查看更多做法
作者:
80后男人的厨房
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
用料
南瓜
银耳
红枣
小米
水
冰糖
南瓜银耳粥的做法步骤
步骤 1
银耳提前用清水泡发半小时,洗净后去黄蒂,摘成小朵
步骤 2
南瓜去皮去瓢,切成一厘米见方的块
步骤 3
小米,红枣洗净后,与银耳、南瓜一起放进锅中,加适量冰糖,大火烧开后转小火少至银耳软糯即可
菜谱创建时间:2011-03-28 00:37:51
打开App收藏
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1022 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.4
69 人做过
白玉菇炒火腿
评分 7.5
876 人做过
粥大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
月饼大全
全部菜谱分类
干煸豆角土豆
评分 7.7
1387 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
1 人做过
作者的其他菜谱
丝瓜炒蛋
手抓饼
干煸四季豆
蒜蓉生菜
评分 7.9
37 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1508 人做过
红烧土豆片
评分 7.9
61 人做过
被大家加入到以下菜单
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.1
51 人做过
豆浆
脆皮豆腐
评分 7.4
2081 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
608 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.5
433 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
979 人做过