西洋菜煲筒骨汤

作者： 舞之灵

西洋菜营养：具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效；对肺痨，肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月经不调都有较好疗效.。冬天多吃些西洋菜，对呼吸系统十分有益。

用料

• 筒骨 500克
• 西洋菜 250克（这个量随个人喜好）
• 鸡精

西洋菜煲筒骨汤的做法步骤

步骤 1

西洋菜洗净待用

步骤 2

筒骨入冷水锅中煮开，去浮沫，捞起

步骤 3

冲洗干净

步骤 4

放入电压力锅中，加入适量的水（根据自家人数以及喝汤的分量放好了）

步骤 5

盖盖，按“蹄筋”键，烧开后等气放完

步骤 6

将筒骨汤倒入锅内，这时候就可以加点盐，然后加入西洋菜烧开，最后根据自己口味放点鸡精就OK啦

西洋菜煲筒骨汤的小贴士

1、没有时间煲筒骨的朋友可以学舞这样，用万能的电压力锅代替，解放双手，而且省时 2、西洋菜不要太早放入，因为容易熟啊，所以只要最后加工时候放入烧开即可 3、盐在西洋菜加入之前再放，也能起到让菜品成色好看左右，而且盐太早放也容易在高温下流失掉碘

菜谱创建时间：2012-11-28 13:52:41