燕麦干果饼干

作者： 大吃包

没有高热量，高脂肪的饼干

用料

• 黑加仑 20克
• 燕麦 150克
• 鸡蛋清 2个
• 玉米油 20克
• 蜂蜜 60克
• 甜杏仁片 20克
• 绿提干 20克
• 玫瑰茄 20克
• 大杏仁 30克
• 核桃仁 20克

燕麦干果饼干的做法步骤

步骤 1

蛋清分离出来

步骤 2

倒入蜂蜜

步骤 3

倒入色拉油

步骤 4

用打蛋器搅拌均匀

步骤 5

放入燕麦片

步骤 6

用橡皮铲搅拌均匀

步骤 7

把干果倒入盆里

步骤 8

玫瑰茄干切碎

步骤 9

葡萄干和提子干都洗净去蒂，控干

步骤 10

果干也放入盆里搅拌

步骤 11

烤盘铺上硅油纸

步骤 12

烤箱预热180度，中下层烤20分钟左右

燕麦干果饼干的小贴士

烤好的饼干放凉切块。 果干里的核桃仁和大杏仁不用切碎。

菜谱创建时间：2012-11-06 15:32:56