用APP打开
营养早餐的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

营养早餐

2630人浏览 96人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: tony小屋
tony小屋

营养早餐的用料

营养早餐的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗里放入几勺酸奶

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入各式谷物圈

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入各式坚果

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放几勺酸奶覆盖在上面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加一层谷物圈或者坚果

步骤 6

来点各式的水果粒就大功告成了

营养早餐的小贴士

所谓“营养早餐”,应包括以下4种食物,最好不少于3类: 1、谷类食物——面包、米饭(粥)或馒头 2、动物类食物——鸡蛋或肉类 3、牛奶或豆浆等大豆制品 4、新鲜蔬菜和水果

菜谱创建时间:2012-11-01 22:20:55
换个做法