三色炒虾仁

作者： 笛子

这是一道以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎，它的配料可以随个人喜好而变化，做法多样，我今天就加入了玉米、胡萝卜和黄瓜，不但颜色好看，而且口感丰富，一看就让人食欲大开，还能摄取多种营养。

用料

• 虾仁 350g
• 黄瓜 30g
• 胡萝卜 30g
• 玉米粒 30g
• 油 1大勺
• 盐 1小勺
• 白酒 1小勺
• 淀粉 2小勺

三色炒虾仁的做法步骤

步骤 1

虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐，加入1小勺白酒拌匀，腌制15分钟

步骤 2

腌制好的虾仁加入2小勺淀粉

步骤 3

抓拌均匀

步骤 4

胡萝卜和黄瓜洗净切小丁

步骤 5

锅中加入1大勺油，油热后下锅滑炒虾仁，虾仁变色后即可捞出

步骤 6

另起锅加入少许油，将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生

步骤 7

加入少许盐，加入玉米粒翻炒

步骤 8

然后加入事先炒好的虾仁，翻炒均匀，即可关火

三色炒虾仁的小贴士

1、虾仁要想入味，就要事先腌制，加入少许白酒起去腥的作用 2、加入淀粉给虾仁上浆，可以让超好的虾仁口感更滑嫩 3、炒虾仁的时候，时间不要太长，虾仁一变色就铲出，因为后面还有一次翻炒 4、这道菜的配料取材多样，加入青红椒也可以，只要你喜欢

菜谱创建时间：2012-11-01 22:52:32