香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous

作者： olivia85

详情：http://blog.sina.com.cn/s/blog_941a12cb01018gi4.html

用料

• 三文鱼 适量
• 柠檬 适量
• 大葱 1根
• 欧芹 1小把
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• couscous小米 115g(是那种速溶的）
• 红椒 半个
• 葡萄干 一小把
• 杏仁 一小把
• 调料包 1个（类似浓汤宝）
• 水 275ml

香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous的做法步骤

步骤 1

将葱白切成薄片儿

步骤 2

并过水沥干

步骤 3

将欧芹切成碎

步骤 4

与沥干水分的葱白混合

步骤 5

检查三文鱼去掉刺儿,并擦干水分

步骤 6

烤盘纸在上层,锡纸在下层,将步骤4混合的葱白和欧芹放上,把三文鱼放最上方

步骤 7

在三文鱼上撒少许盐和黑胡椒

步骤 8

柠檬切薄片

步骤 9

放在三文鱼上方

步骤 10

将纸对折在对折

步骤 11

包装成包子样~使之不露空气

步骤 12

200°c烤箱预热后并烤制15分钟即可

步骤 13

将红椒切成粒儿

步骤 14

将葡萄干和红椒放一个碗儿备用

步骤 15

锅内无油放入杏仁煎至金黄色即可

步骤 16

煎好的杏仁放入小米里并放入浓汤宝

步骤 17

再放入之前备好的红椒粒和葡萄干倒入水,搅拌均匀

步骤 18

焖10分钟即可~~~~

菜谱创建时间：2012-10-26 13:41:46